Få styr på, hvad der er på din tallerken
Delvist frenched lammekrone
Kalorier og næringsindhold
new zealand, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,7 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,2 µg 52%
- Kolin 94,4 mg 17%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 164 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 2 portioner | 170 g | 328 | 42 g | 0 g | 18 g |
| ½ portion | 42,5 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 492 | 62 g | 0 g | 27 g |
| 4 portioner | 340 g | 656 | 83 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Frenched lammekronenew zealand, importeret, med adskilleligt magert kød og fedt, tilberedt, hurtigstegt195 kcal / 100 g
- Lammekrone fuldtpudset stegtnewzealandsk, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt173 kcal / 100 g
- Lammekrone delvist pudsetnewzealandsk, importeret, med fedtkant, rå240 kcal / 100 g
- Lammekronestegaustralsk, importeret, frisk, frenched, med ben, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stgt291 kcal / 100 g
- Lammekoteletternewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Benfri lammesadelsstegnew zealand, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt156 kcal / 100 g
- Lammeribbenkotelet eller kamstykkeaustralisk, importeret, frisk, frenched, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå147 kcal / 100 g
- Lammesadelstegnew zealand, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt162 kcal / 100 g
- New zealandsk lammekronedelvist frenched, mager og fed, hurtigstegt253 kcal / 100 g
- Stegt lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, stegt317 kcal / 100 g
Spørgsmål om Delvist frenched lammekrone
Hvor mange kalorier er der i 100 g Delvist frenched lammekrone?
100 g Delvist frenched lammekrone indeholder 193 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Delvist frenched lammekrone?
1 portion (85 g) Delvist frenched lammekrone indeholder 164 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Delvist frenched lammekrone?
2 portioner (170 g) Delvist frenched lammekrone indeholder 328 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Delvist frenched lammekrone?
½ portion (42,5 g) Delvist frenched lammekrone indeholder 82 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Delvist frenched lammekrone?
3 portioner (255 g) Delvist frenched lammekrone indeholder 492 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Delvist frenched lammekrone?
4 portioner (340 g) Delvist frenched lammekrone indeholder 656 kcal, 83 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Delvist frenched lammekrone?
50 g Delvist frenched lammekrone indeholder 97 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Delvist frenched lammekrone?
150 g Delvist frenched lammekrone indeholder 290 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175261 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
