Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt
Kalorier og næringsindhold
skåret til 1/4" fedt, choice, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 586 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 59 g 76%
- Mættet fedt 27 g 135%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 2,4 µg 98%
- Kolin 54,3 mg 10%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 12 g | 0 g | 59 g |
| 1 portion | 85 g | 498 | 10 g | 0 g | 50 g |
| 2 portioner | 170 g | 996 | 21 g | 0 g | 101 g |
| ½ portion | 42,5 g | 249 | 5,2 g | 0 g | 25 g |
| 3 portioner | 255 g | 1494 | 31 g | 0 g | 151 g |
| 4 portioner | 340 g | 1992 | 41 g | 0 g | 201 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 6,1 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 18 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 24 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 30 g | 0 g | 148 g |
Lignende madvarer
- Lammekød sammensatte detailskårne stykker aftageligt magert kød og fedtpudset til 1/4" fedt, choice, tilberedt294 kcal / 100 g
- Lammekød sammensatte detailskårne stykker kun aftageligt magert kødpudset med 1/4" fedt, choice, tilberedt206 kcal / 100 g
- Sammensat udskæring af australsk lammekødimporteret, frisk, med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt256 kcal / 100 g
- Australsk lammekød udskæringerimporteret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt201 kcal / 100 g
- Kalv blanding af tilskårne udskæringer fedtseparerbar, tilberedt642 kcal / 100 g
- Lammefedtfra alle udskæringer, tilberedt538 kcal / 100 g
- Lammets aftagelige fedtaustralisk, importeret, frisk, tilberedt639 kcal / 100 g
- Lammeribbenseparat magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, ristet341 kcal / 100 g
- Lammeribeseparable lean and fat, trimmed to 1/4361 kcal / 100 g
- New zealandsk lammekød sammensatte udskæringernew zealand, sammensatte udskæringer, magert og fedt, 6 mm (1/4) trimning, tilberedt305 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
100 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 586 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 59 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
1 portion (85 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 498 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
2 portioner (170 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 996 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 101 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
½ portion (42,5 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 249 kcal, 5,2 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
3 portioner (255 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 1494 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 151 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
4 portioner (340 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 1992 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 201 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
50 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 293 kcal, 6,1 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
150 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 879 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 89 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174310 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
