Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt
Kalorier og næringsindhold
skåret til 1/4" fedt, choice, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 665 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 71 g 91%
- Mættet fedt 32 g 161%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 31 mg 1%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6,7 g | 0 g | 71 g |
| 1 portion | 28,4 g | 189 | 1,9 g | 0 g | 20 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 377 | 3,8 g | 0 g | 40 g |
| ½ portion | 14,2 g | 94 | 0,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 566 | 5,7 g | 0 g | 60 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 754 | 7,5 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 17 g | 0 g | 177 g |
Lignende madvarer
- Lammekød sammensatte detailskårne stykker aftageligt magert kød og fedtpudset til 1/4" fedt, choice, rå267 kcal / 100 g
- Lammekød sammensatte detailudskæringerkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, råt134 kcal / 100 g
- Australsk lammekød udskæringerimporteret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå142 kcal / 100 g
- Lammets aftagelige fedtaustralisk, importeret, frisk, tilberedt639 kcal / 100 g
- Sammensat udskæring af australsk lammekødimporteret, frisk, med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt256 kcal / 100 g
- Lammeribsseparabelt magert og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, rå372 kcal / 100 g
- Lammefedtfra alle udskæringer, rå553 kcal / 100 g
- Kalv blanding af tilskårne udskæringer fedtseparerbar, rå638 kcal / 100 g
- Lammeribbenseparat magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå342 kcal / 100 g
- Lammerevbenkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, rå169 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
100 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 665 kcal, 6,7 g protein, 0 g kulhydrat og 71 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
1 portion (28,4 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 189 kcal, 1,9 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
2 portioner (56,7 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 377 kcal, 3,8 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
½ portion (14,2 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 94 kcal, 0,9 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
3 portioner (85,1 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 566 kcal, 5,7 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
4 portioner (113,4 g) Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 754 kcal, 7,5 g protein, 0 g kulhydrat og 80 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
50 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 333 kcal, 3,3 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt?
150 g Lammekød, composite udskæringer, frasorteret fedt indeholder 998 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 106 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174309 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
