Få styr på, hvad der er på din tallerken

Narhvalhud (muktuk)

Kalorier og næringsindhold

vildt, indfødt, rå

132
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 132 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4 g 5%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 101 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 309 µg 34%
  • C-vitamin 31,5 mg 35%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • B6-vitamin 0,75 mg 44%

Mineraler

  • Calcium 5,6 mg 0%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Kalium 369 mg 8%
  • Zink 7,8 mg 70%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 400 µg 727%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13223 g0 g4 g
50 g50 g6611 g0 g2 g
150 g150 g19834 g0 g6 g
200 g200 g26445 g0 g8 g
250 g250 g33056 g0 g10 g

Spørgsmål om Narhvalhud (muktuk)

Hvor mange kalorier er der i 100 g Narhvalhud (muktuk)?

100 g Narhvalhud (muktuk) indeholder 132 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Narhvalhud (muktuk)?

50 g Narhvalhud (muktuk) indeholder 66 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Narhvalhud (muktuk)?

150 g Narhvalhud (muktuk) indeholder 198 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Narhvalhud (muktuk)?

200 g Narhvalhud (muktuk) indeholder 264 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Narhvalhud (muktuk)?

250 g Narhvalhud (muktuk) indeholder 330 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5775 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet