Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvidhvalmuktuk

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, oprindelig, rå

154
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 154 kcal —
  • Protein 25 g 49%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5,5 g 7%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 110 mg 5%
  • Kolesterol 76 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 274 µg 30%
  • C-vitamin 36 mg 40%
  • E-vitamin 0,94 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamin 0,8 mg 47%
  • Folat (B9) 3,9 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 6,2 mg 0%
  • Jern 0,45 mg 3%
  • Magnesium 19,5 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 325 mg 7%
  • Zink 7,2 mg 65%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 200 µg 364%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15425 g0 g5,5 g
50 g50 g7712 g0 g2,8 g
150 g150 g23137 g0 g8,3 g
200 g200 g30849 g0 g11 g
250 g250 g38561 g0 g14 g

Spørgsmål om Hvidhvalmuktuk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvidhvalmuktuk?

100 g Hvidhvalmuktuk indeholder 154 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvidhvalmuktuk?

50 g Hvidhvalmuktuk indeholder 77 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvidhvalmuktuk?

150 g Hvidhvalmuktuk indeholder 231 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvidhvalmuktuk?

200 g Hvidhvalmuktuk indeholder 308 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvidhvalmuktuk?

250 g Hvidhvalmuktuk indeholder 385 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5766 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet