Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvidhval-luffer

Kalorier og næringsindhold

vildt, indfødt, rå

271
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt22 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 271 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 22 g 28%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Fosfor 153 mg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27119 g0 g22 g
50 g50 g1369,5 g0 g11 g
150 g150 g40729 g0 g33 g
200 g200 g54238 g0 g43 g
250 g250 g67848 g0 g54 g

Spørgsmål om Hvidhval-luffer

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvidhval-luffer?

100 g Hvidhval-luffer indeholder 271 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvidhval-luffer?

50 g Hvidhval-luffer indeholder 136 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvidhval-luffer?

150 g Hvidhval-luffer indeholder 407 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvidhval-luffer?

200 g Hvidhval-luffer indeholder 542 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvidhval-luffer?

250 g Hvidhval-luffer indeholder 678 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 54 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5876 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet