Få styr på, hvad der er på din tallerken
Narhval-luffer
Kalorier og næringsindhold
vildt, indfødt, lagret
136
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,3 g 3%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 217 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 185 µg 21%
Mineraler
- Calcium 9,8 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 221 mg 18%
- Zink 15 mg 136%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 41 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 54 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 68 g | 0 g | 5,8 g |
Lignende madvarer
- Narhvalkødvildt, indfødt, tørret425 kcal / 100 g
- Narhvalspækvildtkød, oprindelig, modnet801 kcal / 100 g
- Narhvalhudvildt, indfødt, lagret139 kcal / 100 g
- Hvalrossvømmefødder mattakvildtkød, oprindelig, modnet174 kcal / 100 g
- Hvidhval-luffervildt, indfødt, rå271 kcal / 100 g
- Modnede ringsælfinner mattakvildtkød, oprindelig192 kcal / 100 g
- Hvalrosskind muktukvildtkød, oprindelig, lagret162 kcal / 100 g
- Hvalrosskødvildtkød, oprindelig, modnet179 kcal / 100 g
- Valrosspækvildtkød, indfødt, modnet603 kcal / 100 g
- Modnet ringordnet sælkødvildtkød, indfødt167 kcal / 100 g
Spørgsmål om Narhval-luffer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Narhval-luffer?
100 g Narhval-luffer indeholder 136 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Narhval-luffer?
50 g Narhval-luffer indeholder 68 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Narhval-luffer?
150 g Narhval-luffer indeholder 204 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Narhval-luffer?
200 g Narhval-luffer indeholder 272 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Narhval-luffer?
250 g Narhval-luffer indeholder 340 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5770 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
