Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvidhvalkød

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, oprindelig, tørret

356
kalorierkcal pr. 100 g
Protein72 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 356 kcal —
  • Protein 72 g 144%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5,2 g 7%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 91 mg 4%
  • Kolesterol 50 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 307 µg 34%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 7,3 mg 1%
  • Jern 57 mg 317%
  • Magnesium 68 mg 16%
  • Fosfor 582 mg 47%
  • Zink 8,9 mg 81%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g35672 g0 g5,2 g
50 g50 g17836 g0 g2,6 g
150 g150 g534108 g0 g7,8 g
200 g200 g712144 g0 g10 g
250 g250 g890180 g0 g13 g

Spørgsmål om Hvidhvalkød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvidhvalkød?

100 g Hvidhvalkød indeholder 356 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvidhvalkød?

50 g Hvidhvalkød indeholder 178 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvidhvalkød?

150 g Hvidhvalkød indeholder 534 kcal, 108 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvidhvalkød?

200 g Hvidhvalkød indeholder 712 kcal, 144 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvidhvalkød?

250 g Hvidhvalkød indeholder 890 kcal, 180 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5769 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet