Få styr på, hvad der er på din tallerken
Maskinudbenet oksekød
Kalorier og næringsindhold
rå
276
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 30%
- Mættet fedt 12 g 59%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 209 mg 70%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2,6 µg 107%
Mineraler
- Calcium 485 mg 37%
- Jern 5,7 mg 32%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Lignende madvarer
- Mechanisk udbenet oksekødrå276 kcal / 100 g
- Rå mekanisk udbenet fjerkræmekanisk udbenet, kun fra ryg og hals, rå199 kcal / 100 g
- Oksekød fra benrå105 kcal / 100 g
- Maskinelt udbenet svinekødrå304 kcal / 100 g
- Rå maskinudbenet fjerkræ uden skindmaskinudbenet, fra rygge og hals uden skind, rå199 kcal / 100 g
- Hakket oksekødrå225 kcal / 100 g
- Oksekødblanding af afpudsede detailudskæringer, kun magert kød, trimmet til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, råt130 kcal / 100 g
- Maskinsepareret svinekødfrisk, indmad og biprodukter, maskinsepareret, rå304 kcal / 100 g
- Kød fra svinebenrå105 kcal / 100 g
- Lammekødmekanisk udskilt, rå276 kcal / 100 g
Spørgsmål om Maskinudbenet oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Maskinudbenet oksekød?
100 g Maskinudbenet oksekød indeholder 276 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Maskinudbenet oksekød?
50 g Maskinudbenet oksekød indeholder 138 kcal, 7,5 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Maskinudbenet oksekød?
150 g Maskinudbenet oksekød indeholder 414 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Maskinudbenet oksekød?
200 g Maskinudbenet oksekød indeholder 552 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Maskinudbenet oksekød?
250 g Maskinudbenet oksekød indeholder 690 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 59 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2660 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
