Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mechanisk udbenet oksekød
Kalorier og næringsindhold
rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 30%
- Mættet fedt 12 g 59%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 209 mg 70%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2,6 µg 107%
Mineraler
- Calcium 485 mg 37%
- Jern 5,7 mg 32%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 1 portion | 28,4 g | 78 | 4,2 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 156 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 14,2 g | 39 | 2,1 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 235 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 313 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Lignende madvarer
- Maskinudbenet oksekødrå276 kcal / 100 g
- Maskinelt udbenet svinekødrå304 kcal / 100 g
- Maskinsepareret svinekødfrisk, indmad og biprodukter, maskinsepareret, rå304 kcal / 100 g
- Hakket oksekødrå225 kcal / 100 g
- Oksekød fra benrå105 kcal / 100 g
- Oksekødblanding af afpudsede detailudskæringer, kun magert kød, trimmet til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, råt130 kcal / 100 g
- Lammekødmekanisk udskilt, rå276 kcal / 100 g
- Rå mekanisk udbenet fjerkræmekanisk udbenet, kun fra ryg og hals, rå199 kcal / 100 g
- Oksekødspølserå258 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mechanisk udbenet oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mechanisk udbenet oksekød?
100 g Mechanisk udbenet oksekød indeholder 276 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Mechanisk udbenet oksekød?
1 portion (28,4 g) Mechanisk udbenet oksekød indeholder 78 kcal, 4,2 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Mechanisk udbenet oksekød?
2 portioner (56,7 g) Mechanisk udbenet oksekød indeholder 156 kcal, 8,5 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Mechanisk udbenet oksekød?
½ portion (14,2 g) Mechanisk udbenet oksekød indeholder 39 kcal, 2,1 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Mechanisk udbenet oksekød?
3 portioner (85,1 g) Mechanisk udbenet oksekød indeholder 235 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Mechanisk udbenet oksekød?
4 portioner (113,4 g) Mechanisk udbenet oksekød indeholder 313 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mechanisk udbenet oksekød?
50 g Mechanisk udbenet oksekød indeholder 138 kcal, 7,5 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mechanisk udbenet oksekød?
150 g Mechanisk udbenet oksekød indeholder 414 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168630 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
