Få styr på, hvad der er på din tallerken
Maskinelt udbenet svinekød
Kalorier og næringsindhold
rå
304
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat0 g
Fedt27 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 304 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 27 g 34%
- Mættet fedt 9,8 g 49%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
Mineraler
- Calcium 315 mg 24%
- Jern 4,3 mg 24%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 298 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Lignende madvarer
- Maskinsepareret svinekødfrisk, indmad og biprodukter, maskinsepareret, rå304 kcal / 100 g
- Mechanisk udbenet oksekødrå276 kcal / 100 g
- Maskinudbenet oksekødrå276 kcal / 100 g
- Kød fra svinebenrå105 kcal / 100 g
- Svinefedt frasorteretrå632 kcal / 100 g
- Hakket svinekødfrisk, rå263 kcal / 100 g
- Svinekødmagert og fedt, råt376 kcal / 100 g
- Svinehakrå164 kcal / 100 g
- Rå mekanisk udbenet fjerkræmekanisk udbenet, kun fra ryg og hals, rå199 kcal / 100 g
- Lammekødmekanisk udskilt, rå276 kcal / 100 g
Spørgsmål om Maskinelt udbenet svinekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Maskinelt udbenet svinekød?
100 g Maskinelt udbenet svinekød indeholder 304 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Maskinelt udbenet svinekød?
50 g Maskinelt udbenet svinekød indeholder 152 kcal, 7,5 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Maskinelt udbenet svinekød?
150 g Maskinelt udbenet svinekød indeholder 456 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Maskinelt udbenet svinekød?
200 g Maskinelt udbenet svinekød indeholder 608 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Maskinelt udbenet svinekød?
250 g Maskinelt udbenet svinekød indeholder 760 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 66 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1848 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
