Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinekam med citronsmag og hvidløg

Kalorier og næringsindhold

hormel always tender

118
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat1,8 g
Fedt4,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 118 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 1,8 g 1%
  • Fedt 4,2 g 5%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 590 mg 26%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 1,7 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Kalium 542 mg 12%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11818 g1,8 g4,2 g
1 portion28 g335 g0,5 g1,2 g
2 portioner56 g6610 g1 g2,3 g
½ portion14 g172,5 g0,3 g0,6 g
3 portioner84 g9915 g1,5 g3,5 g
4 portioner112 g13220 g2 g4,7 g
50 g50 g598,9 g0,9 g2,1 g
150 g150 g17727 g2,7 g6,2 g
200 g200 g23636 g3,6 g8,3 g
250 g250 g29545 g4,5 g10 g

Spørgsmål om Svinekam med citronsmag og hvidløg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekam med citronsmag og hvidløg?

100 g Svinekam med citronsmag og hvidløg indeholder 118 kcal, 18 g protein, 1,8 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Svinekam med citronsmag og hvidløg?

1 portion (28 g) Svinekam med citronsmag og hvidløg indeholder 33 kcal, 5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Svinekam med citronsmag og hvidløg?

2 portioner (56 g) Svinekam med citronsmag og hvidløg indeholder 66 kcal, 10 g protein, 1 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Svinekam med citronsmag og hvidløg?

½ portion (14 g) Svinekam med citronsmag og hvidløg indeholder 17 kcal, 2,5 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Svinekam med citronsmag og hvidløg?

3 portioner (84 g) Svinekam med citronsmag og hvidløg indeholder 99 kcal, 15 g protein, 1,5 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Svinekam med citronsmag og hvidløg?

4 portioner (112 g) Svinekam med citronsmag og hvidløg indeholder 132 kcal, 20 g protein, 2 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekam med citronsmag og hvidløg?

50 g Svinekam med citronsmag og hvidløg indeholder 59 kcal, 8,9 g protein, 0,9 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekam med citronsmag og hvidløg?

150 g Svinekam med citronsmag og hvidløg indeholder 177 kcal, 27 g protein, 2,7 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168318 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet