Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekam med pebersmag
Kalorier og næringsindhold
hormel always tender
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 1,8 g 1%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 1,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 586 mg 12%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,1 mg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1,8 g | 3,8 g |
| 1 portion | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4,3 g |
| 2 portioner | 224 g | 246 | 39 g | 4,1 g | 8,5 g |
| ½ portion | 56 g | 62 | 9,6 g | 1 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 336 g | 370 | 58 g | 6,1 g | 13 g |
| 4 portioner | 448 g | 493 | 77 g | 8,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4,6 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Svinekam med teriyakismaghormel always tender119 kcal / 100 g
- Svinekam med citronsmag og hvidløghormel always tender118 kcal / 100 g
- Udbenet svinekamhormel always tender, friskt svinekød145 kcal / 100 g
- Svineøradfrisk, adskilleligt magert og fedt, med tilsat opløsning, tilberedt, stegt121 kcal / 100 g
- Svinenakkehormel always tender, frisk svinekød167 kcal / 100 g
- Svinefiletkam, mager, stegt144 kcal / 100 g
- Svinemørbrad magerfrisk, beriget, kam, kun magerkød, rå106 kcal / 100 g
- Svinemørbradfrisk, magert og fedt kan adskilles, tilberedt, stegt i ovn147 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekam med pebersmag
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekam med pebersmag?
100 g Svinekam med pebersmag indeholder 110 kcal, 17 g protein, 1,8 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (112 g) Svinekam med pebersmag?
1 portion (112 g) Svinekam med pebersmag indeholder 123 kcal, 19 g protein, 2 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (224 g) Svinekam med pebersmag?
2 portioner (224 g) Svinekam med pebersmag indeholder 246 kcal, 39 g protein, 4,1 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56 g) Svinekam med pebersmag?
½ portion (56 g) Svinekam med pebersmag indeholder 62 kcal, 9,6 g protein, 1 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (336 g) Svinekam med pebersmag?
3 portioner (336 g) Svinekam med pebersmag indeholder 370 kcal, 58 g protein, 6,1 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (448 g) Svinekam med pebersmag?
4 portioner (448 g) Svinekam med pebersmag indeholder 493 kcal, 77 g protein, 8,2 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekam med pebersmag?
50 g Svinekam med pebersmag indeholder 55 kcal, 8,6 g protein, 0,9 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekam med pebersmag?
150 g Svinekam med pebersmag indeholder 165 kcal, 26 g protein, 2,7 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168317 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
