Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekød på orientalsk måde
Kalorier og næringsindhold
dehydreret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 615 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 1,4 g 1%
- Fedt 62 g 80%
- Mættet fedt 23 g 115%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 1,2 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 36,3 µg 66%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 12 g | 1,4 g | 62 g |
| 1 portion | 22 g | 135 | 2,6 g | 0,3 g | 14 g |
| 2 portioner | 44 g | 271 | 5,2 g | 0,6 g | 28 g |
| ½ portion | 11 g | 68 | 1,3 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 3 portioner | 66 g | 406 | 7,8 g | 0,9 g | 41 g |
| 4 portioner | 88 g | 541 | 10 g | 1,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 5,9 g | 0,7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 18 g | 2,1 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 24 g | 2,8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 30 g | 3,5 g | 156 g |
Spørgsmål om Svinekød på orientalsk måde
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekød på orientalsk måde?
100 g Svinekød på orientalsk måde indeholder 615 kcal, 12 g protein, 1,4 g kulhydrat og 62 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (22 g) Svinekød på orientalsk måde?
1 portion (22 g) Svinekød på orientalsk måde indeholder 135 kcal, 2,6 g protein, 0,3 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (44 g) Svinekød på orientalsk måde?
2 portioner (44 g) Svinekød på orientalsk måde indeholder 271 kcal, 5,2 g protein, 0,6 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (11 g) Svinekød på orientalsk måde?
½ portion (11 g) Svinekød på orientalsk måde indeholder 68 kcal, 1,3 g protein, 0,2 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (66 g) Svinekød på orientalsk måde?
3 portioner (66 g) Svinekød på orientalsk måde indeholder 406 kcal, 7,8 g protein, 0,9 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (88 g) Svinekød på orientalsk måde?
4 portioner (88 g) Svinekød på orientalsk måde indeholder 541 kcal, 10 g protein, 1,2 g kulhydrat og 55 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekød på orientalsk måde?
50 g Svinekød på orientalsk måde indeholder 308 kcal, 5,9 g protein, 0,7 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekød på orientalsk måde?
150 g Svinekød på orientalsk måde indeholder 923 kcal, 18 g protein, 2,1 g kulhydrat og 94 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169082 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
