Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mini skinke-halvdel
Kalorier og næringsindhold
curet, udbenet, almindelig (11% fedt), ristet
178
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9 g 12%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1500 mg 65%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
- Kolin 88,4 mg 16%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 281 mg 22%
- Kalium 409 mg 9%
- Zink 2,5 mg 22%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 0 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Svineknokke skinkefrisk, ben, skankhalvdel, med fedt og magert kød, kogt, stegt232 kcal / 100 g
- Hel skinke tilberedtsaltet, med naturlig saft, hel, udbenet, med fedt og magert kød, opvarmet, stegt114 kcal / 100 g
- Skinkecuret, udbenet, lavt natriumindhold, ekstra magert og almindeligt, stegt165 kcal / 100 g
- Svinekølle rumphalvdelfrisk, lår, rumphalvdel, med fedt og magert kød, tilberedt, stegt209 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
- Svineknokke skinke magerfrisk, ben, skankhalvdel, kun magert kød, kogt, stegt175 kcal / 100 g
- Skinke af svinekødstegt uden sky, frossen vare164 kcal / 100 g
- Hel skinkecuret, vand tilsat, hel, udbenet, magert kød og aftageligt fedt, opvarmet, ristet126 kcal / 100 g
- Hele skinkeceturteret, svinekød, kun adskilleligt magert, stegt157 kcal / 100 g
- Flæskesteg af skinkestegt, magert og fedtkant, trimmet203 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mini skinke-halvdel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mini skinke-halvdel?
100 g Mini skinke-halvdel indeholder 178 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mini skinke-halvdel?
50 g Mini skinke-halvdel indeholder 89 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mini skinke-halvdel?
150 g Mini skinke-halvdel indeholder 267 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mini skinke-halvdel?
200 g Mini skinke-halvdel indeholder 356 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mini skinke-halvdel?
250 g Mini skinke-halvdel indeholder 445 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1861 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
