Få styr på, hvad der er på din tallerken
mini skinkehalvdel
Kalorier og næringsindhold
curet, udbenet, ekstra magert og almindeligt, kogt, reduceret natriumindhold
165
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0,5 g
Fedt7,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0,5 g 0%
- Fedt 7,7 g 10%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 969 mg 42%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,68 µg 28%
- Kolin 86 mg 16%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0,5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 55 g | 1,3 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Skinkecuret, udbenet, lavt natriumindhold, ekstra magert og almindeligt, stegt165 kcal / 100 g
- Svineknokke skinkefrisk, ben, skankhalvdel, med fedt og magert kød, kogt, stegt232 kcal / 100 g
- Hele skinkecet, svinekød, mager, 30% saltreduceret, uopvarmet93 kcal / 100 g
- Hel skinkecuret, med naturlig saft, udbenet, kun magert kød, uvarmet111 kcal / 100 g
- Hel skinke tilberedtsaltet, med naturlig saft, hel, udbenet, med fedt og magert kød, opvarmet, stegt114 kcal / 100 g
- Skinke- og vandproduktsvinekød, curet, hel, udbenet, kun magert kød, uopvarmet116 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
- Svineknokke skinke magerfrisk, ben, skankhalvdel, kun magert kød, kogt, stegt175 kcal / 100 g
- Tørret skinkerøget, reduceret fedtindhold142 kcal / 100 g
- Skinkeskulder udbenetsaltet, svinekød, udbenet, magert, ikke opvarmet141 kcal / 100 g
Spørgsmål om mini skinkehalvdel
Hvor mange kalorier er der i 100 g mini skinkehalvdel?
100 g mini skinkehalvdel indeholder 165 kcal, 22 g protein, 0,5 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g mini skinkehalvdel?
50 g mini skinkehalvdel indeholder 83 kcal, 11 g protein, 0,3 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g mini skinkehalvdel?
150 g mini skinkehalvdel indeholder 248 kcal, 33 g protein, 0,8 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g mini skinkehalvdel?
200 g mini skinkehalvdel indeholder 330 kcal, 44 g protein, 1 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g mini skinkehalvdel?
250 g mini skinkehalvdel indeholder 413 kcal, 55 g protein, 1,3 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5575 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
