Få styr på, hvad der er på din tallerken
mini skinkehalvdel
Kalorier og næringsindhold
curet, udbenet, ekstra magert (ca. 5 % fedt), uopvarmet
122
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,3 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1269 mg 55%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 32,3 mg 36%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,79 µg 33%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,8 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 39 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 49 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Skinkemager, rå126 kcal / 100 g
- Hele skinkecet, svinekød, mager, 30% saltreduceret, uopvarmet93 kcal / 100 g
- Hel skinkecuret, med naturlig saft, udbenet, spiseklart magert og fedt kød, uvarmet112 kcal / 100 g
- Svineskinkeuden fedt92 kcal / 100 g
- Skinke- og vandproduktsvinekød, curet, hel, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet117 kcal / 100 g
- Svineknokke skinkefrisk, ben, skankhalvdel, med fedt og magert kød, kogt, stegt232 kcal / 100 g
- Skiver af svineskinkeuden fedt, tilberedt94 kcal / 100 g
- Hel skinke tilberedtsaltet, med naturlig saft, hel, udbenet, med fedt og magert kød, opvarmet, stegt114 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
- Skinkeskulder udbenetsaltet, svinekød, udbenet, magert, ikke opvarmet141 kcal / 100 g
Spørgsmål om mini skinkehalvdel
Hvor mange kalorier er der i 100 g mini skinkehalvdel?
100 g mini skinkehalvdel indeholder 122 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g mini skinkehalvdel?
50 g mini skinkehalvdel indeholder 61 kcal, 9,8 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g mini skinkehalvdel?
150 g mini skinkehalvdel indeholder 183 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g mini skinkehalvdel?
200 g mini skinkehalvdel indeholder 244 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g mini skinkehalvdel?
250 g mini skinkehalvdel indeholder 305 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1870 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
