Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind
Kalorier og næringsindhold
maskinudbenet, fra rygge og hals uden skind, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 199 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 4,7 g 24%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Mineraler
- Calcium 123 mg 9%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 1 portion | 227 g | 452 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 2 portioner | 454 g | 903 | 63 g | 0 g | 70 g |
| ½ portion | 113,5 g | 226 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 3 portioner | 681 g | 1355 | 94 g | 0 g | 105 g |
| 4 portioner | 908 g | 1807 | 125 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Rå maskinudbenet fjerkræ med skindmaskinudbenet, fra rygge og hals med skind, rå272 kcal / 100 g
- Rå mekanisk udbenet fjerkræmekanisk udbenet, kun fra ryg og hals, rå199 kcal / 100 g
- Maskinudbenet oksekødrå276 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Udbenet kyllingehals med skindrå224 kcal / 100 g
- Kogehønsekød skind indmad og halsrå251 kcal / 100 g
- Råt suppehøne kød og skind med indmad og halsrå251 kcal / 100 g
- Kyllingehals kød og skindbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Konserves af udbenet kalkunfjerkræprodukter, konserves, udbenet, med bouillon169 kcal / 100 g
- Maskinsepareret svinekødfrisk, indmad og biprodukter, maskinsepareret, rå304 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind?
100 g Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind indeholder 199 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (227 g) Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind?
1 portion (227 g) Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind indeholder 452 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (454 g) Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind?
2 portioner (454 g) Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind indeholder 903 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 70 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (113,5 g) Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind?
½ portion (113,5 g) Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind indeholder 226 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (681 g) Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind?
3 portioner (681 g) Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind indeholder 1355 kcal, 94 g protein, 0 g kulhydrat og 105 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (908 g) Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind?
4 portioner (908 g) Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind indeholder 1807 kcal, 125 g protein, 0 g kulhydrat og 141 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind?
50 g Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind indeholder 100 kcal, 6,9 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind?
150 g Rå maskinudbenet fjerkræ uden skind indeholder 299 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171105 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
