Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nandu
Kalorier og næringsindhold
rå
105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesterol 57,2 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 15 mg 83%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 105 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 46 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 3,1 g |
Spørgsmål om Nandu
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nandu?
100 g Nandu indeholder 105 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nandu?
50 g Nandu indeholder 53 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nandu?
150 g Nandu indeholder 158 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Nandu?
200 g Nandu indeholder 210 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Nandu?
250 g Nandu indeholder 263 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6179 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
