Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rå maskinudbenet fjerkræ med skind
Kalorier og næringsindhold
maskinudbenet, fra rygge og hals med skind, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 25 g 32%
- Mættet fedt 7,5 g 37%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 74 µg 8%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Mineraler
- Calcium 138 mg 11%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 1 portion | 227 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| 2 portioner | 454 g | 1235 | 52 g | 0 g | 112 g |
| ½ portion | 113,5 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 3 portioner | 681 g | 1852 | 78 g | 0 g | 168 g |
| 4 portioner | 908 g | 2470 | 103 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 0 g | 62 g |
Lignende madvarer
- Rå maskinudbenet fjerkræ uden skindmaskinudbenet, fra rygge og hals uden skind, rå199 kcal / 100 g
- Rå mekanisk udbenet fjerkræmekanisk udbenet, kun fra ryg og hals, rå199 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Udbenet kyllingehals med skindrå224 kcal / 100 g
- Kyllingehals kød og skindbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Maskinudbenet oksekødrå276 kcal / 100 g
- Kyllingehals med skindbroilere eller stegekyllinger, hals, kød og skind, rå297 kcal / 100 g
- Kogehønsekød skind indmad og halsrå251 kcal / 100 g
- Råt suppehøne kød og skind med indmad og halsrå251 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, rå143 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rå maskinudbenet fjerkræ med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rå maskinudbenet fjerkræ med skind?
100 g Rå maskinudbenet fjerkræ med skind indeholder 272 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (227 g) Rå maskinudbenet fjerkræ med skind?
1 portion (227 g) Rå maskinudbenet fjerkræ med skind indeholder 617 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 56 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (454 g) Rå maskinudbenet fjerkræ med skind?
2 portioner (454 g) Rå maskinudbenet fjerkræ med skind indeholder 1235 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 112 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (113,5 g) Rå maskinudbenet fjerkræ med skind?
½ portion (113,5 g) Rå maskinudbenet fjerkræ med skind indeholder 309 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (681 g) Rå maskinudbenet fjerkræ med skind?
3 portioner (681 g) Rå maskinudbenet fjerkræ med skind indeholder 1852 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 168 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (908 g) Rå maskinudbenet fjerkræ med skind?
4 portioner (908 g) Rå maskinudbenet fjerkræ med skind indeholder 2470 kcal, 103 g protein, 0 g kulhydrat og 225 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rå maskinudbenet fjerkræ med skind?
50 g Rå maskinudbenet fjerkræ med skind indeholder 136 kcal, 5,7 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rå maskinudbenet fjerkræ med skind?
150 g Rå maskinudbenet fjerkræ med skind indeholder 408 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171104 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
