Få styr på, hvad der er på din tallerken
Konserves af udbenet kalkun
Kalorier og næringsindhold
fjerkræprodukter, konserves, udbenet, med bouillon
169
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat1,5 g
Fedt6,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 169 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 1,5 g 1%
- Fedt 6,9 g 9%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,69 mg 14%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 74 mg 13%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 24 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 12 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 36 g | 2,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47 g | 2,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59 g | 3,7 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Konserves af kalkun i flagerfjerkræprodukter, konserves, i flager145 kcal / 100 g
- Kalkunkødhan, rå117 kcal / 100 g
- Konserveret flæsket kyllingfjerkræprodukter, flæsket, konserveret, udbenet med bouillon165 kcal / 100 g
- Kalkankødlys eller mørk kød, røget, kogt, med skind, udbenet208 kcal / 100 g
- Konserves kyllinguden bouillon185 kcal / 100 g
- Konserveret kylling i flagerfjerkræfødevarer, på dåse, i flager171 kcal / 100 g
- Kalkenkødlys eller mørk kød, røget, kogt, uden skind og ben162 kcal / 100 g
- Stegt kalkumlår uden skindalle klasser, stegt190 kcal / 100 g
- Kalkunbryst med skindhøne, kød og skind, ristet178 kcal / 100 g
- Kalkumlår uden skindalle klasser, rå130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Konserves af udbenet kalkun
Hvor mange kalorier er der i 100 g Konserves af udbenet kalkun?
100 g Konserves af udbenet kalkun indeholder 169 kcal, 24 g protein, 1,5 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Konserves af udbenet kalkun?
50 g Konserves af udbenet kalkun indeholder 85 kcal, 12 g protein, 0,7 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Konserves af udbenet kalkun?
150 g Konserves af udbenet kalkun indeholder 254 kcal, 36 g protein, 2,2 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Konserves af udbenet kalkun?
200 g Konserves af udbenet kalkun indeholder 338 kcal, 47 g protein, 2,9 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Konserves af udbenet kalkun?
250 g Konserves af udbenet kalkun indeholder 423 kcal, 59 g protein, 3,7 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 802 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
