Få styr på, hvad der er på din tallerken
Konserves af kalkun i flager
Kalorier og næringsindhold
fjerkræprodukter, konserves, i flager
145
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0,2 g
Fedt8,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 0,2 g 0%
- Fedt 8,2 g 11%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 670 mg 29%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,69 mg 14%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 74 mg 13%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 17 g | 0,2 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,3 g | 0,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 25 g | 0,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 33 g | 0,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 41 g | 0,5 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Konserveret kylling i flagerfjerkræfødevarer, på dåse, i flager171 kcal / 100 g
- Konserveret flæsket kyllingfjerkræprodukter, flæsket, konserveret, udbenet med bouillon165 kcal / 100 g
- Konserves af udbenet kalkunfjerkræprodukter, konserves, udbenet, med bouillon169 kcal / 100 g
- Kalkunkødpå dåse, med bouillon169 kcal / 100 g
- Kalkun på dåsepå dåse147 kcal / 100 g
- Konserves kyllinguden bouillon185 kcal / 100 g
- Kalkankødlys eller mørk kød, røget, kogt, med skind, udbenet208 kcal / 100 g
- Kalkan i ternlyst og mørkt kød, krydret138 kcal / 100 g
- Flækkede skinkepå dåse136 kcal / 100 g
- Kalkenkødlys eller mørk kød, røget, kogt, uden skind og ben162 kcal / 100 g
Spørgsmål om Konserves af kalkun i flager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Konserves af kalkun i flager?
100 g Konserves af kalkun i flager indeholder 145 kcal, 17 g protein, 0,2 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Konserves af kalkun i flager?
50 g Konserves af kalkun i flager indeholder 73 kcal, 8,3 g protein, 0,1 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Konserves af kalkun i flager?
150 g Konserves af kalkun i flager indeholder 218 kcal, 25 g protein, 0,3 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Konserves af kalkun i flager?
200 g Konserves af kalkun i flager indeholder 290 kcal, 33 g protein, 0,4 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Konserves af kalkun i flager?
250 g Konserves af kalkun i flager indeholder 363 kcal, 41 g protein, 0,5 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 887 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
