Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkunbryst med skind
Kalorier og næringsindhold
høne, kød og skind, ristet
178
kalorierkcal pr. 100 g
Protein33 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,3 g 5%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 47,2 mg 2%
- Kolesterol 79,7 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,11 µg 1%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 12,5 mg 78%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,92 µg 38%
Mineraler
- Calcium 5,8 mg 0%
- Jern 0,33 mg 2%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 33 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 49 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 65 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 82 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Kalkun med skindhøne, kød og skind, ristet196 kcal / 100 g
- Kalkunbrystdetailudskæringer, kød og skind, rå155 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkød med skindhøne, lyst kød og skind, stegt186 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindhøne, lår, kød og skind, stegt212 kcal / 100 g
- Kalkunbrystkødalle klasser, stegt159 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kød med skindhøne, mørkt kød og skind, ristet211 kcal / 100 g
- Kalkunbryst kødhelt, kogt, stegt147 kcal / 100 g
- Kalkankød med skindrå139 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, stegt192 kcal / 100 g
- Forudsat kalkunbrystkød og skind, kogt, stegt126 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkunbryst med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkunbryst med skind?
100 g Kalkunbryst med skind indeholder 178 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkunbryst med skind?
50 g Kalkunbryst med skind indeholder 89 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkunbryst med skind?
150 g Kalkunbryst med skind indeholder 267 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkunbryst med skind?
200 g Kalkunbryst med skind indeholder 356 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkunbryst med skind?
250 g Kalkunbryst med skind indeholder 445 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 771 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
