Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkun med skind
Kalorier og næringsindhold
høne, kød og skind, ristet
196
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,1 g 9%
- Mættet fedt 2,5 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59,4 mg 3%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,18 µg 1%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Pantothensyre (B5) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,5 µg 60%
Mineraler
- Calcium 8,9 mg 1%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 31 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 77 g | 0 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Kalkunbryst med skindhøne, kød og skind, ristet178 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindhøne, lår, kød og skind, stegt212 kcal / 100 g
- Kalkunskindung høne, kogt, ristet482 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kød med skindhøne, mørkt kød og skind, ristet211 kcal / 100 g
- Kalkankød med skindrå139 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, stegt192 kcal / 100 g
- Kalkanskindfra detaildele, fra mørkt kød, tilberedt, stegt414 kcal / 100 g
- Kalkunmagert kød, fedt og skind, ovnstegt186 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkød med skindhøne, lyst kød og skind, stegt186 kcal / 100 g
- Kalkinlår med skinddetaildele, kød, kogt, rodet183 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkun med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkun med skind?
100 g Kalkun med skind indeholder 196 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkun med skind?
50 g Kalkun med skind indeholder 98 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkun med skind?
150 g Kalkun med skind indeholder 294 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkun med skind?
200 g Kalkun med skind indeholder 392 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkun med skind?
250 g Kalkun med skind indeholder 490 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 755 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
