Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkun med skind
Kalorier og næringsindhold
høne, kød og skind, rå
148
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50,6 mg 2%
- Kolesterol 74,5 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,15 µg 1%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
- B6-vitamin 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Mineraler
- Calcium 5,3 mg 0%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 52 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Kalkankød med skindrå139 kcal / 100 g
- Kalkben med skindhøne, ben, kød og skind, rå164 kcal / 100 g
- Kalkun kød og skindbroiler, rå141 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, rå143 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindhøne, lår, kød og skind, rå173 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkød med skindhøne, mørkt kød og skind, rå164 kcal / 100 g
- Kalkunmagert kød, fedt og skind, ovnstegt186 kcal / 100 g
- Kalkanskindfra detaildele, fra mørkt kød, rå380 kcal / 100 g
- Kalkunskindhel, lys og mørk, rå407 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik med skindhøne, trommestik, kød og skind, rå149 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkun med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkun med skind?
100 g Kalkun med skind indeholder 148 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkun med skind?
50 g Kalkun med skind indeholder 74 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkun med skind?
150 g Kalkun med skind indeholder 222 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkun med skind?
200 g Kalkun med skind indeholder 296 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkun med skind?
250 g Kalkun med skind indeholder 370 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 754 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
