Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalkunvingekød (kun kød)
Kalorier og næringsindhold
rå
108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 74,7 mg 3%
- Kolesterol 63,3 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,19 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,97 µg 40%
Mineraler
- Calcium 7,9 mg 1%
- Jern 0,31 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 0 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
- Kalkunvingekødalle klasser, kun kød, rå107 kcal / 100 g
- Kalkinvinge kød og skindhan, rå158 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kød, rå115 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kødkylling, rå111 kcal / 100 g
- Kalkunvingekød med skindstegt219 kcal / 100 g
- Kalkinlår kød u.skindhan, rå131 kcal / 100 g
- Kalkunkødhan, rå117 kcal / 100 g
- Kalkunkød udelukkendepute, hahn, kun kød, ristet177 kcal / 100 g
- Kalkan mørkt kødhel, rå108 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkødkun, rå131 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalkunvingekød (kun kød)
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalkunvingekød (kun kød)?
100 g kalkunvingekød (kun kød) indeholder 108 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalkunvingekød (kun kød)?
50 g kalkunvingekød (kun kød) indeholder 54 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalkunvingekød (kun kød)?
150 g kalkunvingekød (kun kød) indeholder 162 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kalkunvingekød (kun kød)?
200 g kalkunvingekød (kun kød) indeholder 216 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kalkunvingekød (kun kød)?
250 g kalkunvingekød (kun kød) indeholder 270 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5179 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
