Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalkunvingekød med skind
Kalorier og næringsindhold
stegt
219
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 219 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3,7 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78,4 mg 3%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,23 µg 1%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 14,1 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 74 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Kalkunvingekødstegt177 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinddetailudskæringer, kød, rå202 kcal / 100 g
- Kalkankød med skindrå139 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kød, rå115 kcal / 100 g
- Kalkunvingekødrå108 kcal / 100 g
- Kalkinlår kød og skindhan, stegt204 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, stegt192 kcal / 100 g
- Kalkun med skindhøne, kød og skind, ristet196 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindalle kategorier, kød, stegt204 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skind, dybfrossen, grillet294 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalkunvingekød med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalkunvingekød med skind?
100 g kalkunvingekød med skind indeholder 219 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalkunvingekød med skind?
50 g kalkunvingekød med skind indeholder 110 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalkunvingekød med skind?
150 g kalkunvingekød med skind indeholder 329 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kalkunvingekød med skind?
200 g kalkunvingekød med skind indeholder 438 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kalkunvingekød med skind?
250 g kalkunvingekød med skind indeholder 548 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 799 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
