Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkinlår kød og skind
Kalorier og næringsindhold
han, stegt
204
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 204 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,9 g 13%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68,1 mg 3%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,39 µg 2%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 3 mg 28%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 67 g | 0 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Kalkinlår kødhan, stegt189 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindhøne, lår, kød og skind, stegt212 kcal / 100 g
- Kalkinlår med skinddetaildele, kød, kogt, rodet183 kcal / 100 g
- Kalkankød med skindrå139 kcal / 100 g
- Kalkumlårkødhøne, kun kød, stegt197 kcal / 100 g
- Stegt kalkumlår uden skindalle klasser, stegt190 kcal / 100 g
- Kalkunvingekød med skindstegt219 kcal / 100 g
- Kalkenlårhan, kun kød, rå127 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestik med skindudskæringer, kød, rå141 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik med skind stegthøne, trommestik, kød og skind, tilberedt206 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkinlår kød og skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkinlår kød og skind?
100 g Kalkinlår kød og skind indeholder 204 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkinlår kød og skind?
50 g Kalkinlår kød og skind indeholder 102 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkinlår kød og skind?
150 g Kalkinlår kød og skind indeholder 306 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkinlår kød og skind?
200 g Kalkinlår kød og skind indeholder 408 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkinlår kød og skind?
250 g Kalkinlår kød og skind indeholder 510 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5189 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
