Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkinlårkød med skind
Kalorier og næringsindhold
broiler, rå
143
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 143 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,9 g 9%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59,7 mg 3%
- Kolesterol 87,5 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,23 µg 1%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12-vitamin 1,4 µg 57%
Mineraler
- Calcium 4,7 mg 0%
- Jern 0,62 mg 3%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Kalkumlår med skinddetailudskæringer, kød, rå161 kcal / 100 g
- Kalkinlår kødkylling, rå119 kcal / 100 g
- Kalkun kød og skindbroiler, rå141 kcal / 100 g
- Kalkben med skindhøne, ben, kød og skind, rå164 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkød med skindbroiler, råt145 kcal / 100 g
- Kalkumlår uden skindalle klasser, rå130 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, rå214 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestik med skindudskæringer, kød, rå141 kcal / 100 g
- Kalkumlårkødhøne, kun kød, rå141 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkinlårkød med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkinlårkød med skind?
100 g Kalkinlårkød med skind indeholder 143 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkinlårkød med skind?
50 g Kalkinlårkød med skind indeholder 72 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkinlårkød med skind?
150 g Kalkinlårkød med skind indeholder 215 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkinlårkød med skind?
200 g Kalkinlårkød med skind indeholder 286 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkinlårkød med skind?
250 g Kalkinlårkød med skind indeholder 358 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6897 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
