Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stegt kalkumlår med skind
Kalorier og næringsindhold
alle klasser, stegt
205
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 205 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,6 g 12%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68,5 mg 3%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,29 µg 1%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- B12-vitamin 1,9 µg 78%
- Kolin 96,8 mg 18%
Mineraler
- Calcium 7,8 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 69 g | 0 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Stegt kalkumlår uden skindalle klasser, stegt190 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindalle kategorier, kød, stegt204 kcal / 100 g
- Kalkinlår med skinddetaildele, kød, kogt, rodet183 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, stegt192 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkød med skindalle klasser, stegt180 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik kødalle klasser, stegt190 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik med skind stegthøne, trommestik, kød og skind, tilberedt206 kcal / 100 g
- Kalkumlårkødalle klasser, stegt189 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkød med skindalle klasser, stegt210 kcal / 100 g
- Kalkinlår kødkylling, stegt184 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stegt kalkumlår med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stegt kalkumlår med skind?
100 g Stegt kalkumlår med skind indeholder 205 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stegt kalkumlår med skind?
50 g Stegt kalkumlår med skind indeholder 103 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stegt kalkumlår med skind?
150 g Stegt kalkumlår med skind indeholder 308 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Stegt kalkumlår med skind?
200 g Stegt kalkumlår med skind indeholder 410 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Stegt kalkumlår med skind?
250 g Stegt kalkumlår med skind indeholder 513 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6871 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
