Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stegt kalkumlår uden skind
Kalorier og næringsindhold
alle klasser, stegt
190
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 190 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,6 g 10%
- Mættet fedt 2,5 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68,1 mg 3%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
- Kolin 104 mg 19%
Mineraler
- Calcium 7,4 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,4 µg 42%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 71 g | 0 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Stegt kalkumlår med skindalle klasser, stegt205 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik kødalle klasser, stegt190 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindalle klasser, rå156 kcal / 100 g
- Kalkumlårkødalle klasser, stegt189 kcal / 100 g
- Kalkinlår med skinddetaildele, kød, kogt, rodet183 kcal / 100 g
- Kalkinlårkød med skindbroiler, stegt199 kcal / 100 g
- Kalkinlår kød og skindhan, stegt204 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, stegt192 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkød med skindalle klasser, stegt180 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkød med skindalle klasser, stegt210 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stegt kalkumlår uden skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stegt kalkumlår uden skind?
100 g Stegt kalkumlår uden skind indeholder 190 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stegt kalkumlår uden skind?
50 g Stegt kalkumlår uden skind indeholder 95 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stegt kalkumlår uden skind?
150 g Stegt kalkumlår uden skind indeholder 285 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Stegt kalkumlår uden skind?
200 g Stegt kalkumlår uden skind indeholder 380 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Stegt kalkumlår uden skind?
250 g Stegt kalkumlår uden skind indeholder 475 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6875 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
