Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalkunvingekød og -skind
Kalorier og næringsindhold
alle klasser, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
- Kolin 68,6 mg 12%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 266 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 195 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 21 g |
| ½ portion | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 584 | 70 g | 0 g | 32 g |
| 4 portioner | 340 g | 779 | 93 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 55 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 69 g | 0 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Kalkunvinge med skinddetailudskæringer, kød, rå202 kcal / 100 g
- Kalkunvingekødalle klasser, kun kød, stegt183 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kød, rå115 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, stegt192 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindalle kategorier, kød, stegt204 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkød med skindalle klasser, stegt180 kcal / 100 g
- Stegt kalkumlår med skindalle klasser, stegt205 kcal / 100 g
- Kyllingevingekødkylling, slagtkylling eller stegekylling, tilberedt, stuet i ovn203 kcal / 100 g
- Kalkanskindfra detaildele, fra mørkt kød, tilberedt, stegt414 kcal / 100 g
- Kyllingevinge med skindslagtekylling, kød og skind, kogt, rotisserie, med krydderier267 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalkunvingekød og -skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalkunvingekød og -skind?
100 g kalkunvingekød og -skind indeholder 229 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) kalkunvingekød og -skind?
1 portion (85 g) kalkunvingekød og -skind indeholder 195 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) kalkunvingekød og -skind?
2 portioner (170 g) kalkunvingekød og -skind indeholder 389 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) kalkunvingekød og -skind?
½ portion (42,5 g) kalkunvingekød og -skind indeholder 97 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) kalkunvingekød og -skind?
3 portioner (255 g) kalkunvingekød og -skind indeholder 584 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) kalkunvingekød og -skind?
4 portioner (340 g) kalkunvingekød og -skind indeholder 779 kcal, 93 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalkunvingekød og -skind?
50 g kalkunvingekød og -skind indeholder 115 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalkunvingekød og -skind?
150 g kalkunvingekød og -skind indeholder 344 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171094 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
