Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalkunvingekød og -skind
Kalorier og næringsindhold
alle klasser, stegt
220
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77,3 mg 3%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,18 µg 1%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
- Kolin 68,6 mg 12%
Mineraler
- Calcium 10,5 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 74 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Kalkunvinge med skinddetailudskæringer, kød, rå202 kcal / 100 g
- Kalkunvingekødalle klasser, kun kød, stegt183 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, stegt192 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kød, rå115 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkød med skindalle klasser, stegt180 kcal / 100 g
- Stegt kalkumlår med skindalle klasser, stegt205 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindalle kategorier, kød, stegt204 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkød med skindalle klasser, stegt210 kcal / 100 g
- Kyllingefløj med skindbroiler, kød og skind, rå191 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skind, dybfrossen, grillet294 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalkunvingekød og -skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalkunvingekød og -skind?
100 g kalkunvingekød og -skind indeholder 220 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalkunvingekød og -skind?
50 g kalkunvingekød og -skind indeholder 110 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalkunvingekød og -skind?
150 g kalkunvingekød og -skind indeholder 330 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kalkunvingekød og -skind?
200 g kalkunvingekød og -skind indeholder 440 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kalkunvingekød og -skind?
250 g kalkunvingekød og -skind indeholder 550 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 719 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
