Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalkunvinge kød og skind
Kalorier og næringsindhold
kylling, rå
179
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58,9 mg 3%
- Kolesterol 80,1 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,19 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 5,8 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,99 µg 41%
Mineraler
- Calcium 7,4 mg 1%
- Jern 0,31 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Kalkunvinge kødkylling, rå111 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinddetailudskæringer, kød, rå202 kcal / 100 g
- Kalkun kød og skindbroiler, rå141 kcal / 100 g
- Kalkunvingekødhøne, kun kød, rå104 kcal / 100 g
- Kyllingefløj med skindbroiler, kød og skind, rå191 kcal / 100 g
- Kalkinlårkød med skindbroiler, rå143 kcal / 100 g
- Kalkun lyst kød og skindbroiler, rå139 kcal / 100 g
- Kalkunvingekødrå108 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skind, rå192 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, rå143 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalkunvinge kød og skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalkunvinge kød og skind?
100 g kalkunvinge kød og skind indeholder 179 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalkunvinge kød og skind?
50 g kalkunvinge kød og skind indeholder 90 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalkunvinge kød og skind?
150 g kalkunvinge kød og skind indeholder 269 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kalkunvinge kød og skind?
200 g kalkunvinge kød og skind indeholder 358 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kalkunvinge kød og skind?
250 g kalkunvinge kød og skind indeholder 448 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 748 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
