Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkunskind
Kalorier og næringsindhold
hel, lys og mørk, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 407 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 0,2 g 0%
- Fedt 39 g 50%
- Mættet fedt 10 g 52%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 85 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,88 µg 37%
- Kolin 36,7 mg 7%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0,2 g | 39 g |
| 1 portion | 113 g | 460 | 15 g | 0,2 g | 44 g |
| 2 portioner | 226 g | 920 | 29 g | 0,4 g | 88 g |
| ½ portion | 56,5 g | 230 | 7,3 g | 0,1 g | 22 g |
| 3 portioner | 339 g | 1380 | 44 g | 0,5 g | 132 g |
| 4 portioner | 452 g | 1840 | 59 g | 0,7 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,5 g | 0,1 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 19 g | 0,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 26 g | 0,3 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 32 g | 0,4 g | 97 g |
Lignende madvarer
- Kalkunskind og spiseligt fedtalle klasser, stegt361 kcal / 100 g
- Kalkun med skindhøne, kød og skind, rå148 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, rå143 kcal / 100 g
- Kalkun lyst kød og skindhel, rå161 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkød og -skindfra hel, med tilsat opløsning, rå169 kcal / 100 g
- Kalkankød med skindrå139 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkød med skindalle klasser, rå136 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkød med skindhøne, mørkt kød og skind, rå164 kcal / 100 g
- Kalkanskind og separat fedtalle klasser, rå383 kcal / 100 g
- Kyllingeskindslagtekylling eller stegekylling, rå349 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkunskind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkunskind?
100 g Kalkunskind indeholder 407 kcal, 13 g protein, 0,2 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Kalkunskind?
1 portion (113 g) Kalkunskind indeholder 460 kcal, 15 g protein, 0,2 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Kalkunskind?
2 portioner (226 g) Kalkunskind indeholder 920 kcal, 29 g protein, 0,4 g kulhydrat og 88 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Kalkunskind?
½ portion (56,5 g) Kalkunskind indeholder 230 kcal, 7,3 g protein, 0,1 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Kalkunskind?
3 portioner (339 g) Kalkunskind indeholder 1380 kcal, 44 g protein, 0,5 g kulhydrat og 132 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Kalkunskind?
4 portioner (452 g) Kalkunskind indeholder 1840 kcal, 59 g protein, 0,7 g kulhydrat og 176 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkunskind?
50 g Kalkunskind indeholder 204 kcal, 6,5 g protein, 0,1 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkunskind?
150 g Kalkunskind indeholder 611 kcal, 19 g protein, 0,2 g kulhydrat og 58 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171482 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
