Få styr på, hvad der er på din tallerken

kalkunskind

Kalorier og næringsindhold

tør, stegt

481
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt40 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 481 kcal —
  • Protein 30 g 60%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 40 g 52%
  • Mættet fedt 13 g 66%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 110 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g48130 g0 g40 g
50 g50 g24115 g0 g20 g
150 g150 g72245 g0 g60 g
200 g200 g96260 g0 g80 g
250 g250 g120375 g0 g101 g

Spørgsmål om kalkunskind

Hvor mange kalorier er der i 100 g kalkunskind?

100 g kalkunskind indeholder 481 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g kalkunskind?

50 g kalkunskind indeholder 241 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g kalkunskind?

150 g kalkunskind indeholder 722 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g kalkunskind?

200 g kalkunskind indeholder 962 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 80 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g kalkunskind?

250 g kalkunskind indeholder 1203 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 101 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-362 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet