Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkunbrystfilet
Kalorier og næringsindhold
grillet, kun kød
155
kalorierkcal pr. 100 g
Protein35 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantothensyre (B5) 0,95 mg 19%
- B6-vitamin 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 380 mg 30%
- Kalium 550 mg 12%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 35 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 53 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 70 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 88 g | 0 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Kalkunbrystdetailudskæringer, kød og skind, rå155 kcal / 100 g
- Kalkunkøduden skind, grillet134 kcal / 100 g
- Grillet kyllingebryst uden skindbryst, grillet uden skind, kun kød148 kcal / 100 g
- Kyllingebrystfiletgrillet140 kcal / 100 g
- Kalkenlys kødtrå105 kcal / 100 g
- Kalkankødgennemsnit, stegt166 kcal / 100 g
- Kyllingebrystbryst, med kød og skind, stegt/ovnbagt189 kcal / 100 g
- Grillet kyllingebrystbryst, grillet, kød og skind173 kcal / 100 g
- Kalkunfiletrå110 kcal / 100 g
- Kalkunbryst kødhelt, kogt, stegt147 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkunbrystfilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkunbrystfilet?
100 g Kalkunbrystfilet indeholder 155 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkunbrystfilet?
50 g Kalkunbrystfilet indeholder 78 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkunbrystfilet?
150 g Kalkunbrystfilet indeholder 233 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkunbrystfilet?
200 g Kalkunbrystfilet indeholder 310 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkunbrystfilet?
250 g Kalkunbrystfilet indeholder 388 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-356 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
