Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grillet kyllingebryst

Kalorier og næringsindhold

bryst, grillet, kød og skind

173
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 173 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 6,4 g 8%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 61 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 13,6 mg 85%
  • Pantothensyre (B5) 1,6 mg 31%
  • B6-vitamin 0,4 mg 24%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 270 mg 22%
  • Kalium 400 mg 9%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17329 g0 g6,4 g
50 g50 g8715 g0 g3,2 g
150 g150 g26043 g0 g9,6 g
200 g200 g34658 g0 g13 g
250 g250 g43372 g0 g16 g

Spørgsmål om Grillet kyllingebryst

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grillet kyllingebryst?

100 g Grillet kyllingebryst indeholder 173 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grillet kyllingebryst?

50 g Grillet kyllingebryst indeholder 87 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grillet kyllingebryst?

150 g Grillet kyllingebryst indeholder 260 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grillet kyllingebryst?

200 g Grillet kyllingebryst indeholder 346 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grillet kyllingebryst?

250 g Grillet kyllingebryst indeholder 433 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-325 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet