Få styr på, hvad der er på din tallerken
grillet kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
slagtekylling, bryst, uden skind, uden ben, kun kød, med tilsat opløsning, kogt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,4 g 4%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,98 mg 58%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 108 mg 20%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,43 mg 2%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 42,4 µg 77%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 30 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 portion | 85 g | 126 | 25 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 252 | 50 g | 0 g | 5,8 g |
| ½ portion | 42,5 g | 63 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 377 | 75 g | 0 g | 8,6 g |
| 4 portioner | 340 g | 503 | 100 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 44 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 59 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 74 g | 0 g | 8,5 g |
Lignende madvarer
- Grillet kyllingebryst med skindbryst, grillet med skind, kun kød147 kcal / 100 g
- Økologisk grillet kyllingebrystbryst, uden skind, grillet/stegt på pande, økologisk144 kcal / 100 g
- Kyllingebrystslagtekylling eller stegekylling, bryst, uden skind, uden ben, kun kød, rå120 kcal / 100 g
- Braiseret kyllingebryst med tilsat væskebroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, med tilsat væske, kogt, braiseret145 kcal / 100 g
- Braiseret kyllingebrystbroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, kogt, braiseret157 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingebrystfiletgrillet140 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingebryst uden skindbroilere eller kyllinger til stegning, rotisserie, original kryddering, bryst, kun kød, tilberedt137 kcal / 100 g
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingebryst med skindbroilere eller kyllinger til stegning, rotisserie, original kryddering, bryst, kød og skind, tilberedt184 kcal / 100 g
Spørgsmål om grillet kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g grillet kyllingebryst?
100 g grillet kyllingebryst indeholder 148 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) grillet kyllingebryst?
1 portion (85 g) grillet kyllingebryst indeholder 126 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) grillet kyllingebryst?
2 portioner (170 g) grillet kyllingebryst indeholder 252 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) grillet kyllingebryst?
½ portion (42,5 g) grillet kyllingebryst indeholder 63 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) grillet kyllingebryst?
3 portioner (255 g) grillet kyllingebryst indeholder 377 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) grillet kyllingebryst?
4 portioner (340 g) grillet kyllingebryst indeholder 503 kcal, 100 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g grillet kyllingebryst?
50 g grillet kyllingebryst indeholder 74 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g grillet kyllingebryst?
150 g grillet kyllingebryst indeholder 222 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171536 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
