Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød bagskank
Kalorier og næringsindhold
new zealand, importeret, bagskank, kun mager, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 326 mg 7%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 portion | 113 g | 129 | 24 g | 0 g | 3,5 g |
| 2 portioner | 226 g | 258 | 49 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ portion | 56,5 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 portioner | 339 g | 386 | 73 g | 0 g | 11 g |
| 4 portioner | 452 g | 515 | 97 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Lammets bagkøllenewzealandsk, importeret, adskilt magert og fedt, rå186 kcal / 100 g
- Lammecelle bagnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå115 kcal / 100 g
- Lammets forbennewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå122 kcal / 100 g
- Oksekød culottenew zealandsk, importeret, kun magert, råt141 kcal / 100 g
- Lammekølleaustralsk, importeret, frisk, uden hov, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå131 kcal / 100 g
- Australisk bagkalveskankmed ben, kun magert kød, rå122 kcal / 100 g
- Oksekød flatNew Zealand, importeret, kun magert kød, rå154 kcal / 100 g
- Lammeskank med benaustralsk, importeret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå122 kcal / 100 g
- Australsk bagerste kalveskankmed ben, separat magert og fedt kød, rå144 kcal / 100 g
- Okse eye roundnew zealand, importeret, kun mager, rå116 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød bagskank
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød bagskank?
100 g Oksekød bagskank indeholder 114 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød bagskank?
1 portion (113 g) Oksekød bagskank indeholder 129 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød bagskank?
2 portioner (226 g) Oksekød bagskank indeholder 258 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød bagskank?
½ portion (56,5 g) Oksekød bagskank indeholder 64 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød bagskank?
3 portioner (339 g) Oksekød bagskank indeholder 386 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød bagskank?
4 portioner (452 g) Oksekød bagskank indeholder 515 kcal, 97 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød bagskank?
50 g Oksekød bagskank indeholder 57 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød bagskank?
150 g Oksekød bagskank indeholder 171 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174725 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
