Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød culotte
Kalorier og næringsindhold
new zealandsk, importeret, kun magert, råt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,1 g 8%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- B12-vitamin 2,2 µg 90%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 3,5 mg 31%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 22 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 portion | 113 g | 159 | 25 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 portioner | 226 g | 319 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 56,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 portioner | 339 g | 478 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4 portioner | 452 g | 637 | 98 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 33 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 54 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Oksekød inderlårnew zealand, importeret, rå128 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, rå150 kcal / 100 g
- Okseklumpkun magert119 kcal / 100 g
- Oksekød bagskanknew zealand, importeret, bagskank, kun mager, rå114 kcal / 100 g
- Okse eye roundnew zealand, importeret, kun mager, rå116 kcal / 100 g
- Oksebrystspidsnew zealand, importeret, kun mager, rå125 kcal / 100 g
- Okserumpsteakhofte, med fedtkanter, 3 mm trimning, rå184 kcal / 100 g
- Okseflanksteaknew zealand, importeret, med fedt og magert kød, råt161 kcal / 100 g
- Okseinderlårrå, brasiliansk134 kcal / 100 g
- Lammekøllenewzealandsk, importeret, udbenet, kun magert kød, rå121 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød culotte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød culotte?
100 g Oksekød culotte indeholder 141 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød culotte?
1 portion (113 g) Oksekød culotte indeholder 159 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød culotte?
2 portioner (226 g) Oksekød culotte indeholder 319 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød culotte?
½ portion (56,5 g) Oksekød culotte indeholder 80 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød culotte?
3 portioner (339 g) Oksekød culotte indeholder 478 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød culotte?
4 portioner (452 g) Oksekød culotte indeholder 637 kcal, 98 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød culotte?
50 g Oksekød culotte indeholder 71 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød culotte?
150 g Oksekød culotte indeholder 212 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174749 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
