Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød culotte
Kalorier og næringsindhold
new zealandsk, importeret, kun magert, kogt, hurtigstegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,5 g 10%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,78 mg 16%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- B12-vitamin 2,2 µg 92%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 3 mg 16%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 427 mg 9%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 portion | 85 g | 160 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 320 | 51 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 479 | 77 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 340 g | 639 | 103 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 75 g | 0 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, kogt, hurtigstegt301 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, kogt, lynstegt217 kcal / 100 g
- Okseklumpnew zealand, importeret, tilberedt, lynstegt178 kcal / 100 g
- Oksekød cube rollimporteret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt239 kcal / 100 g
- Lammekødnewzealandsk, importeret, udbenet, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt142 kcal / 100 g
- Oksebrystnew zealand, importeret, spiseligt fedt og magert kød, kogt, braiseret265 kcal / 100 g
- Okserumpsteakhofte, magert og fedt, 3mm trim, grillstegt218 kcal / 100 g
- Okse eye roundnew zealand, importeret, eye round, kun magert, tilberedt, langtidsstegt164 kcal / 100 g
- Oksebryst spidsnew zealand, importeret, kun mager, tilberedt, braiseret202 kcal / 100 g
- Oksemørbradnew zealand, importeret, adskilt magert og fedt, tilberedt, lynstegt202 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød culotte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød culotte?
100 g Oksekød culotte indeholder 188 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød culotte?
1 portion (85 g) Oksekød culotte indeholder 160 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød culotte?
2 portioner (170 g) Oksekød culotte indeholder 320 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød culotte?
½ portion (42,5 g) Oksekød culotte indeholder 80 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød culotte?
3 portioner (255 g) Oksekød culotte indeholder 479 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød culotte?
4 portioner (340 g) Oksekød culotte indeholder 639 kcal, 103 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød culotte?
50 g Oksekød culotte indeholder 94 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød culotte?
150 g Oksekød culotte indeholder 282 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174732 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
