Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød striploin
Kalorier og næringsindhold
new zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, kogt, hurtigstegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 301 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 22 g 29%
- Mættet fedt 8,2 g 41%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- B12-vitamin 0,84 µg 35%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 2,9 mg 27%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 85 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 2 portioner | 170 g | 512 | 42 g | 0 g | 38 g |
| ½ portion | 42,5 g | 128 | 11 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 768 | 64 g | 0,1 g | 57 g |
| 4 portioner | 340 g | 1023 | 85 g | 0,1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | 0,1 g | 56 g |
Lignende madvarer
- Oksefiletudskilleligt magert kød og fedt, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå224 kcal / 100 g
- Strip loin roastmørbrad, benfri, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, stegt241 kcal / 100 g
- Oksemørbradnewzealandsk, importeret, kun afpudset magert kød, rå140 kcal / 100 g
- Okseinderlårnewzealandsk, importeret, adskilleligt magert og fedt, kogt, lynstegt192 kcal / 100 g
- Oksekød culottenew zealandsk, importeret, kun magert, kogt, hurtigstegt188 kcal / 100 g
- Strip loin roast råmørbrad, benfri, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå211 kcal / 100 g
- New York strip-steakryg, strip loin, uden ben, mager, rå136 kcal / 100 g
- New York stripmagert og fedtholdigt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet264 kcal / 100 g
- Striploin steakkun separat magert, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, broiled189 kcal / 100 g
- Oksekød cube rollimporteret, magert og fedt kød, tilberedt, hurtigstegt286 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød striploin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød striploin?
100 g Oksekød striploin indeholder 301 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød striploin?
1 portion (85 g) Oksekød striploin indeholder 256 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød striploin?
2 portioner (170 g) Oksekød striploin indeholder 512 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød striploin?
½ portion (42,5 g) Oksekød striploin indeholder 128 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød striploin?
3 portioner (255 g) Oksekød striploin indeholder 768 kcal, 64 g protein, 0,1 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød striploin?
4 portioner (340 g) Oksekød striploin indeholder 1023 kcal, 85 g protein, 0,1 g kulhydrat og 76 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød striploin?
50 g Oksekød striploin indeholder 151 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød striploin?
150 g Oksekød striploin indeholder 452 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174751 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
