Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød cube roll
Kalorier og næringsindhold
importeret, magert og fedt kød, tilberedt, hurtigstegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 25%
- Mættet fedt 7 g 35%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 4,6 mg 41%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 243 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 486 | 47 g | 0,1 g | 33 g |
| ½ portion | 42,5 g | 122 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 729 | 71 g | 0,1 g | 50 g |
| 4 portioner | 340 g | 972 | 95 g | 0,1 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 56 g | 0,1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 70 g | 0,1 g | 49 g |
Lignende madvarer
- Oksehalsrullenew zealand, importeret, med fedt, tilberedt, braiseret252 kcal / 100 g
- Oksekød chuck eye rollnew zealand, importeret, kun magert kød, rå131 kcal / 100 g
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, kogt, hurtigstegt301 kcal / 100 g
- Bolar blade oksekødnewzealandsk, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt193 kcal / 100 g
- Okseinderlårnewzealandsk, importeret, adskilleligt magert og fedt, kogt, lynstegt192 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, kogt, lynstegt217 kcal / 100 g
- Bolar blade-steakoksekød, newzealandsk, importeret, bolar blade, adskilleligt magert og fedt, tilberedt, hurtigstegt228 kcal / 100 g
- Udbenet og rullet lammebovnew zealand, importeret, i net, kun magert kød, tilberedt, langtidsstegt199 kcal / 100 g
- Oksemørbradnew zealand, importeret, adskilt magert og fedt, tilberedt, lynstegt202 kcal / 100 g
- Okse eye roundnew zealand, importeret, eye round, kun magert, tilberedt, langtidsstegt164 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød cube roll
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød cube roll?
100 g Oksekød cube roll indeholder 286 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød cube roll?
1 portion (85 g) Oksekød cube roll indeholder 243 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød cube roll?
2 portioner (170 g) Oksekød cube roll indeholder 486 kcal, 47 g protein, 0,1 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød cube roll?
½ portion (42,5 g) Oksekød cube roll indeholder 122 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød cube roll?
3 portioner (255 g) Oksekød cube roll indeholder 729 kcal, 71 g protein, 0,1 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød cube roll?
4 portioner (340 g) Oksekød cube roll indeholder 972 kcal, 95 g protein, 0,1 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød cube roll?
50 g Oksekød cube roll indeholder 143 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød cube roll?
150 g Oksekød cube roll indeholder 429 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173101 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet