Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød cube roll
Kalorier og næringsindhold
importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 4,5 g 23%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 361 mg 8%
- Zink 5 mg 45%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 203 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 406 | 51 g | 0 g | 23 g |
| ½ portion | 42,5 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 609 | 77 g | 0 g | 34 g |
| 4 portioner | 340 g | 813 | 102 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75 g | 0 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Oksekød chuck eye rollnew zealand, importeret, kun magert kød, rå131 kcal / 100 g
- Oksehalsrullenew zealand, importeret, med fedt, tilberedt, braiseret252 kcal / 100 g
- Bolar blade oksekødnewzealandsk, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt193 kcal / 100 g
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, kogt, hurtigstegt301 kcal / 100 g
- Okseinderlårnewzealandsk, importeret, adskilleligt magert og fedt, kogt, lynstegt192 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, kogt, lynstegt217 kcal / 100 g
- Okse eye roundnew zealand, importeret, eye round, kun magert, tilberedt, langtidsstegt164 kcal / 100 g
- Udbenet og rullet lammebovnew zealand, importeret, i net, kun magert kød, tilberedt, langtidsstegt199 kcal / 100 g
- Bolar blade-steakoksekød, newzealandsk, importeret, bolar blade, adskilleligt magert og fedt, tilberedt, hurtigstegt228 kcal / 100 g
- Oksemørbradnewzealandsk, importeret, kun afpudset magert kød, rå140 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød cube roll
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød cube roll?
100 g Oksekød cube roll indeholder 239 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød cube roll?
1 portion (85 g) Oksekød cube roll indeholder 203 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød cube roll?
2 portioner (170 g) Oksekød cube roll indeholder 406 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød cube roll?
½ portion (42,5 g) Oksekød cube roll indeholder 102 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød cube roll?
3 portioner (255 g) Oksekød cube roll indeholder 609 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød cube roll?
4 portioner (340 g) Oksekød cube roll indeholder 813 kcal, 102 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød cube roll?
50 g Oksekød cube roll indeholder 120 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød cube roll?
150 g Oksekød cube roll indeholder 359 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174719 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
