Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksehalsrulle
Kalorier og næringsindhold
new zealand, importeret, med fedt, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 252 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 5,2 g 26%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,82 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- B12-vitamin 1,8 µg 76%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 7,2 mg 65%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 214 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 2 portioner | 170 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
| ½ portion | 42,5 g | 107 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 643 | 76 g | 0 g | 38 g |
| 4 portioner | 340 g | 857 | 102 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 75 g | 0 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Okse-chuck eye roastbenfri, America's Beef Roast, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt236 kcal / 100 g
- Oksekød bovbenfri, America's Beef Roast, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Oksekød eye roundimporteret, magert og fedt, tilberedt, langtidsstegt168 kcal / 100 g
- Okse eye roundnew zealand, importeret, eye round, kun magert, tilberedt, langtidsstegt164 kcal / 100 g
- Oksebøf af chuck eyeuden ben, separerbart magert kød og fedt, afpudset til 0 tommer fedt, choice-kvalitet, rå227 kcal / 100 g
- Okseculedsteakbenfri, adskilleligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, grillet267 kcal / 100 g
- Chuck eye steakudbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, choice, rå160 kcal / 100 g
- Oksebovbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, braiseret200 kcal / 100 g
- Oksebovbøfbenfri, magert og fedtkød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå223 kcal / 100 g
- Oksebovstegbenfri, magert, kogt, braiseret254 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksehalsrulle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksehalsrulle?
100 g Oksehalsrulle indeholder 252 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksehalsrulle?
1 portion (85 g) Oksehalsrulle indeholder 214 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksehalsrulle?
2 portioner (170 g) Oksehalsrulle indeholder 428 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksehalsrulle?
½ portion (42,5 g) Oksehalsrulle indeholder 107 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksehalsrulle?
3 portioner (255 g) Oksehalsrulle indeholder 643 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksehalsrulle?
4 portioner (340 g) Oksehalsrulle indeholder 857 kcal, 102 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksehalsrulle?
50 g Oksehalsrulle indeholder 126 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksehalsrulle?
150 g Oksehalsrulle indeholder 378 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173099 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
