Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksehalsrulle
Kalorier og næringsindhold
new zealand, importeret, med fedt, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 181 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- B12-vitamin 2,1 µg 86%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 4,4 mg 40%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 113 g | 205 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 portioner | 226 g | 409 | 44 g | 0 g | 26 g |
| ½ portion | 56,5 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 portioner | 339 g | 614 | 66 g | 0 g | 39 g |
| 4 portioner | 452 g | 818 | 88 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,7 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 49 g | 0 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Oksekød cube rollimporteret, magert og fedt kød, rå225 kcal / 100 g
- Okse-chuck eye roastbenfri, America's Beef Roast, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå180 kcal / 100 g
- Okse eye roundnew zealand, importeret, magert og fedt, rå129 kcal / 100 g
- Oksekød bovbenfri, America's Beef Roast, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå137 kcal / 100 g
- Oksebøf af chuck eyeuden ben, separerbart magert kød og fedt, afpudset til 0 tommer fedt, choice-kvalitet, rå227 kcal / 100 g
- Chuck eye steakudbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, choice, rå160 kcal / 100 g
- Oksebovbøfbenfri, magert og fedtkød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå223 kcal / 100 g
- Oksefilet fra højrebrå173 kcal / 100 g
- Bolar blade oksekødnewzealandsk, importeret, adskilleligt magert og fedt, råt159 kcal / 100 g
- Oksebovsamtidig mager og fedt, tilskåret til 1/8" fedt, select, rå230 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksehalsrulle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksehalsrulle?
100 g Oksehalsrulle indeholder 181 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksehalsrulle?
1 portion (113 g) Oksehalsrulle indeholder 205 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksehalsrulle?
2 portioner (226 g) Oksehalsrulle indeholder 409 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksehalsrulle?
½ portion (56,5 g) Oksehalsrulle indeholder 102 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksehalsrulle?
3 portioner (339 g) Oksehalsrulle indeholder 614 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksehalsrulle?
4 portioner (452 g) Oksehalsrulle indeholder 818 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksehalsrulle?
50 g Oksehalsrulle indeholder 91 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksehalsrulle?
150 g Oksehalsrulle indeholder 272 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
