Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød cube roll
Kalorier og næringsindhold
importeret, kun magert, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 1,4 g 1%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 3,7 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- B12-vitamin 1,5 µg 64%
Mineraler
- Calcium 3 mg 0%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 3,7 mg 33%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 1,4 g | 8,5 g |
| 1 portion | 113 g | 182 | 22 g | 1,6 g | 9,6 g |
| 2 portioner | 226 g | 364 | 45 g | 3,1 g | 19 g |
| ½ portion | 56,5 g | 91 | 11 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 339 g | 546 | 67 g | 4,7 g | 29 g |
| 4 portioner | 452 g | 728 | 89 g | 6,2 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,9 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 2,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 2,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 49 g | 3,5 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Oksekød chuck eye rollnew zealand, importeret, kun magert kød, rå131 kcal / 100 g
- Oksehalsrullenew zealand, importeret, med fedt, rå181 kcal / 100 g
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, råt252 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, rå150 kcal / 100 g
- Bolar blade oksekødnewzealandsk, importeret, kun magert kød, råt129 kcal / 100 g
- Udbenet og rullet lammebovnew zealand, importeret, i net, kun magert kød, rå143 kcal / 100 g
- Oksemørbradnewzealandsk, importeret, kun afpudset magert kød, rå140 kcal / 100 g
- Okse eye roundnew zealand, importeret, magert og fedt, rå129 kcal / 100 g
- Industrioksekødnew zealand, importeret, rå119 kcal / 100 g
- Oyster blade-oksekødnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert kød, rå155 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød cube roll
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød cube roll?
100 g Oksekød cube roll indeholder 161 kcal, 20 g protein, 1,4 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød cube roll?
1 portion (113 g) Oksekød cube roll indeholder 182 kcal, 22 g protein, 1,6 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød cube roll?
2 portioner (226 g) Oksekød cube roll indeholder 364 kcal, 45 g protein, 3,1 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød cube roll?
½ portion (56,5 g) Oksekød cube roll indeholder 91 kcal, 11 g protein, 0,8 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød cube roll?
3 portioner (339 g) Oksekød cube roll indeholder 546 kcal, 67 g protein, 4,7 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød cube roll?
4 portioner (452 g) Oksekød cube roll indeholder 728 kcal, 89 g protein, 6,2 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød cube roll?
50 g Oksekød cube roll indeholder 81 kcal, 9,9 g protein, 0,7 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød cube roll?
150 g Oksekød cube roll indeholder 242 kcal, 30 g protein, 2,1 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174720 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
