Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød striploin
Kalorier og næringsindhold
new zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, råt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 252 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kulhydrat 0,6 g 0%
- Fedt 20 g 25%
- Mættet fedt 8,1 g 40%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- B12-vitamin 0,61 µg 25%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 19 g | 0,6 g | 20 g |
| 1 portion | 113 g | 285 | 21 g | 0,7 g | 22 g |
| 2 portioner | 226 g | 570 | 42 g | 1,4 g | 44 g |
| ½ portion | 56,5 g | 142 | 10 g | 0,3 g | 11 g |
| 3 portioner | 339 g | 854 | 63 g | 2 g | 66 g |
| 4 portioner | 452 g | 1139 | 84 g | 2,7 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,2 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 28 g | 0,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 37 g | 1,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 46 g | 1,5 g | 49 g |
Lignende madvarer
- Strip loin roast råmørbrad, benfri, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå211 kcal / 100 g
- Oksemørbradnewzealandsk, importeret, kun afpudset magert kød, rå140 kcal / 100 g
- New York strip-steakryg, strip loin, uden ben, mager, rå136 kcal / 100 g
- Oksekød cube rollimporteret, kun magert, rå161 kcal / 100 g
- Oksefiletudskilleligt magert kød og fedt, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå224 kcal / 100 g
- Striploin steakseparabel magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå281 kcal / 100 g
- Oksekød culottenew zealandsk, importeret, kun magert, råt141 kcal / 100 g
- Øverste rygsteak eller -stegoksekød, australsk, importeret, græsfodret, mørbrad/ryg, øverste rygsteak/steg, ubenet, spildbar fedt og magert, rå199 kcal / 100 g
- Oyster blade-oksekødnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert kød, rå155 kcal / 100 g
- Top loin steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå143 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød striploin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød striploin?
100 g Oksekød striploin indeholder 252 kcal, 19 g protein, 0,6 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød striploin?
1 portion (113 g) Oksekød striploin indeholder 285 kcal, 21 g protein, 0,7 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød striploin?
2 portioner (226 g) Oksekød striploin indeholder 570 kcal, 42 g protein, 1,4 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød striploin?
½ portion (56,5 g) Oksekød striploin indeholder 142 kcal, 10 g protein, 0,3 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød striploin?
3 portioner (339 g) Oksekød striploin indeholder 854 kcal, 63 g protein, 2 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød striploin?
4 portioner (452 g) Oksekød striploin indeholder 1139 kcal, 84 g protein, 2,7 g kulhydrat og 88 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød striploin?
50 g Oksekød striploin indeholder 126 kcal, 9,2 g protein, 0,3 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød striploin?
150 g Oksekød striploin indeholder 378 kcal, 28 g protein, 0,9 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173107 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
