Få styr på, hvad der er på din tallerken
Strip loin roast
Kalorier og næringsindhold
mørbrad, benfri, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, stegt
241
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 241 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 5,2 g 26%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57,6 mg 3%
- Kolesterol 69,6 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,1 µg 85%
- Kolin 101 mg 18%
Mineraler
- Calcium 7,6 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 5,7 mg 52%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 45 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 60 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 74 g | 0 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Top sirloin-stegmørbrad, udbenet, magert, kogt, stegt178 kcal / 100 g
- Striploin steakkun separat magert, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, broiled189 kcal / 100 g
- Top loin steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet202 kcal / 100 g
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, kogt, hurtigstegt301 kcal / 100 g
- Bøf af mørbradbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, grillet184 kcal / 100 g
- New York stripmagert og fedtholdigt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet264 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, kogt, lynstegt217 kcal / 100 g
- Mørbradstegmørbrad, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt177 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fedtkant, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet264 kcal / 100 g
- Oksekød sirloin tip-steghofte, uden ben, med fedtkanter, 3 mm trimning, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
Spørgsmål om Strip loin roast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Strip loin roast?
100 g Strip loin roast indeholder 241 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Strip loin roast?
50 g Strip loin roast indeholder 121 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Strip loin roast?
150 g Strip loin roast indeholder 362 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Strip loin roast?
200 g Strip loin roast indeholder 482 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Strip loin roast?
250 g Strip loin roast indeholder 603 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6105 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
